Каким будет МАРАФОН?
- У вас будет 6 недель регулярных занятий
- Группа до 10 человек, что дает возможность уделить внимание каждому, без «толпы»
- Регулярная подробная обратная связь от тренера лично каждому участнику
- Всего 15 мин в день вашего времени (кроме встреч в Zoom). Я знаю, как вы заняты, поэтому техники и упражнения точечные и эффективные
Старт 20 ИЮЛЯ 2025 года
Длительность 6 НЕДЕЛЬ
Дней
Часов
Минут
Секунд
Заполните анкету предзаписи
тренер
Программа марафона
раскрой, чтобы прочитать подробно
Обучение начинается с первых минут знакомства:
- Создаем четкое видение результата под ваши задачи
- Распаковываем смыслы и ценности
- Отучаемся мыслить "пустыми" метафорами
- Получаем четкое описание вашего результата в финале обученя
- Разбираем принципы правильного дыхания
- Диафрагмальное дыхание
- Озвученный выдох
- Эффективные упражнения на дыхание
Результат: Вы научитесь правильно дышать диафрагмой. Узнаете, как распределять выдох так, чтобы не задыхаться во время разговора. Проделайте комплекс эффективных упражнений.
- Как работают ваши убеждения с точки зрения метафизики?
- Сила во мне. Честно посмотрим на причины мешающие открыто говорить и вторичные выгоды
- Научитесь отличать реальную обратную связь аудитории или собеседников от проекций
РЕЗУЛЬТАТ:
Научитесь расслаблять голосовые связки, говорить чётко, внятно и не проглатывать окончания. Ваш голос начнет звучать объёмно и полётно. С помощью авторских медитаций на раскрытие голоса вы избавитесь от тихого голоса, не будете задыхаться в процессе речи. Уже в процессе обучения вы заговорите уверенно, убедительно и научитесь «удерживать аудиторию голосом»
1 Живой тренинг с тренером Мариной Виноградовой
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:
- Видеоурок «Доказательства виртуальности нашего мира»
- Чек-лист работы с установками и убеждениями. Рабочая тетрадь
- Медитация на снятия блоков с голоса, возвращение уверенности
- Медитация для свободного голоса и снятия напряжения
Голосообразование – процесс крайне сложный, а структура голосового аппарата отнюдь не ограничивается голосовыми связками.
- В этом уроке продолжает настраивать и тренировать дыхание
- Расслабляем голосовые связки и сонастраиваем с дыханием
- Пробуждаем головные резонаторы
- Делаем интонационную разминку
- Артикуляционная гимнастика
- Артикуляция гласных и согласных звуков
- Правильное звучание «Алфавита»
- Развиваем дикцию
- Упражнение на снятие зажимов с челюсти
- Работа над текстом
- Закрепляем пройденный материал через практические упражнения
- Расширяем диапазон интонаций и подчиняем себе работу тела
- Раскрываем значение мимики на звучание и смыслы
- Работаем с эмоциями
- Активация и тренировка грудных резонаторов
- Учимся говорить используя несколько резонаторов (грудной, средний, головной)
- Раскрываем глубину и полетность голоса
- Раскрываем тембр голоса
- Тренируем опору
- Разбираем страхи пауз
- Учимся понимать и воспроизводить смысловые паузы
- Тренируем темп речи, комфортный или подходящий по смыслу
- Рассмотрим классификацию психологических границ
- Вербализуем те границы, нарушение которых для вас было не очевидным
- Найдем инструменты обозначение этих границ
- Научитесь говорить "нет", когда это имеет значение
- Смелость просить о том, чего хотите
- Когда вы слушаете, вы тоже говорите
- Цель переговоров
- Что такое фокус и зачем он нужен
- Личные границы как ваши так и собеседника
На то они секретные, чтобы узнать о них только на обучении
Экзамен можно не сдавать..
Единый тариф для всех участников
6 недель обучения
6 модулей
Общий чат участников + ТРЕНЕР
Ежедневная обратная связь по всем упражнениям
6 Живых видео-встреч в Телеграмм
Рабочая тетрадь с упражнениями
Упражнения 15 мин/в день
Доступ к материалам 3 месяца
Сертификат об обучении
6 модулей
Общий чат участников + ТРЕНЕР
Ежедневная обратная связь по всем упражнениям
6 Живых видео-встреч в Телеграмм
Рабочая тетрадь с упражнениями
Упражнения 15 мин/в день
Доступ к материалам 3 месяца
Сертификат об обучении
✔
✔
✔
✔
✔
✔
✔
✔
✔
✔
✔
✔
✔
✔
✔
✔
✔
Внутренняя рассрочка от нас (50% и 50%)
27900
Онлайн марафон
"Речь как валюта"
"Речь как валюта"
Заполняя форму, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Онлайн марафон
"Речь как валюта"
(договориться о рассрочке)
"Речь как валюта"
(договориться о рассрочке)
Заполняя форму, вы даете согласие на обработку персональных данных.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ ?
+7 982 4110311
support@vinogradovamarina.ru
support@vinogradovamarina.ru
